Exercício e meditação: dê uma hipótese ao Ioga em casa
Para quem nunca se pôs na posição da montanha ou para quem já conhece os seus benefícios, sete aulas para fazer em casa. Nem precisa de ter a roupa da moda - fique tranquilo que ninguém vai vê-lo a contorcer-se
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Edição de 16 a 22 de setembro
As mais lidas GPS
1
11 de fevereiro de 2016 às 12:00Marco Alves
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29 de janeiro de 2015 às 17:20Vanda Marques
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25 de julho de 2016 às 12:00Catarina Homem Marques
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05 de fevereiro de 2016 às 12:00Marco Alves
Há sempre uma primeira vez e se for no recato do lar, melhor. Quem nunca se aventurou no ioga pode aproveitar o isolamento social para uma entrada discreta nesta modalidade.
