Durante a pandemia, o médico psiquiatra decidiu tornar-se mais ativo nas redes sociais quase como uma “necessidade de ocupar um espaço de literacia em saúde mental que estava a ser ocupado por pessoas que não percebiam nada de doença mental e de saúde mental”. De forma direta e simples, Gustavo Jesus, que é professor na Nova Medical School, considera ser essencial conhecer as emoções e saber quando pedir ajuda. Alerta que o stresse crónico em que vivemos tem impacto no nosso bem-estar e na nossa saúde. Portugal é um dos países com maiores taxas de doenças mentais comuns, como as perturbações de ansiedade e depressiva. Porquê? É a pergunta de 1 milhão de euros. As doenças mentais graves – que são mais raras e com mais impacto, como é o caso da esquizofrenia ou doença bipolar – são relativamente estáveis na sua distribuição mundial. Agora, nas mais comuns, como as perturbações de ansiedade e depressivas, de facto Portugal está sempre no top 3. E na depressão e perturbações de ansiedade pode dizer-se que 50% tem uma base genética e os outros 50% serão devido a condições ambientais. Portanto, aqui há uma variabilidade muito maior. O que explica esta prevalência em Portugal?

Gustavo Jesus: “Cada vez mais prescrevo exercício físico contra a ansiedade”

• +