Sábado – Pense por si

Renata Lima Lobo Jornalista

Sou natural do Porto, onde estudei na Escola Superior de Jornalismo, ao mesmo tempo que testava a área na imprensa local, entre os extintos Gondomar Actual e O Primeiro de Janeiro e o ainda hoje resistente JUP - Jornal Universitário do Porto. Em Lisboa, trabalhei para as revistas FORUM Estudante e Time Out Lisboa, colaborei com títulos como os jornais Expresso e LPP - Lisboa Para Pessoas e agora estou no online da SÁBADO.

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

A ansiedade acompanha-nos desde bebés. Nas crianças, há muitas vezes sinais físicos, como birras mais fortes
Renata Lima Lobo

Uma criança ansiosa? Saiba como ajudar

Choro muito frequente, dificuldade em adormecer, resistência em ir para a escola, dores de barriga ou birras explosivas podem ser sinais. Leia o guia para as combater.

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