É o que indica um estudo da Universidade de Sydney, na Austrália. Porém, quanto mais passos der, melhor para a sua saúde.
Transformou o físico de Fernando Rocha, Diogo Amaral, Sara Matos, José Condessa e até do empresário Rui Miguel Nabeiro. Pedro Cabral Medeiros não tolera atrasos, é duro e frontal – mas é o mais requisitado pelas celebridades. Prepara-se para voltar a treinar o elenco da série da Netflix, Rabo de Peixe.
Uma em cada dez mortes precoces poderia ser evitada se todos conseguissem fazer pelo menos metade da quantidade recomendada de atividade física.
Um novo estudo revela que pessoas que não conseguem aguentar-se equilibradas em cima de apenas uma perna por dez segundos têm maior probabilidade de morrer ao fim de dez anos.
Premier League terá a partir da próxima época uma interrupção de 13 dias
A actividade física pode ser o suficiente para travar os danos à saúde inerentes ao consumo de grandes quantidades de álcool
A agência francesa de Châtenay-Malabry será a responsável pelos controlos efetuados durante o torneio.
UEFA fechou programa antidopagem para o Europeu.
Ouvir música enquanto corre pode ajudar a ter um melhor treino, dizem os cientistas
Segundo um estudo publicado em Inglaterra, o importante é cumprir uma boa dieta
