Sábado – Pense por si

Luísa Oliveira

Mãe, estou aqui, larga esse telemóvel!

Não é de abrir a boca de espanto, mas agora uma investigação robusta comprova-o: o comportamento digital dos adultos interfere na saúde mental dos mais novos, especialmente na sua segurança.

Miúdos usam diateto que os mais velhos não entendem
Sónia Bento

“Farmar aura”, “Six Seven”? O que é isso?

Os miúdos usam uma espécie de "dialeto secreto" que os mais velhos não entendem e isso dá-lhes gozo. Em vez de ignorar ou de revirar os olhos, os pais devem querer saber o significado

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

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