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Sábado – Pense por si

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Fernanda Geraldes

Menopausa sem pausas

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Sara Capelo

Sono: aprenda a combater os seus principais inimigos na cama

Dois em cada três portugueses não dormem o suficiente. Especialistas da área do sono, cujo dia hoje se assinala, explicam-lhe porquê e o que deve fazer.

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