Sábado – Pense por si

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Cristiana Pereira
Susana Lúcio

Guardar segredos faz bem à saúde

Mas só se forem novidades positivas. Aqueles que envergonhem o próprio ou prejudiquem terceiros produzem culpa e arrependimento e podem levar a estados depressivos.

Susana Lúcio

Os melhores alimentos para sobreviver ao inverno

Onze especialistas, entre nutricionistas, investigadores e psiquiatras, indicam à SÁBADO 80 alimentos com características diferentes e que o vão ajudar a aumentar a imunidade, a travar tumores, diminuir a ansiedade, regular o sono - e, claro, a controlar o peso.

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