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Quer começar já a perder calorias? Burn It!

Não fosse o VivaFit ter lançado uma nova modalidade de aulas em grupo, para mulheres, com apenas 30 minutos (o Burn It), teria continuado na abstinência de exercício físico

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Edição de 16 a 22 de dezembro
Vanessa Santos 28 de fevereiro de 2017 às 08:00
D.R.

Verdade seja dita, nunca fui muito virada para o desporto ou preocupada com o corpo perfeito para o Verão. A minha mãe conta sempre que comecei a andar tarde e a minha professora de Educação Física ainda se lembra de mim, principalmente graças às aulas de ginástica. Sempre gostei mais de desportos colectivos e nunca tive grande paciência para a ginástica ou para o atletismo - se tinha de fazer desporto pelo menos que fosse em grupo.

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Tópicos Força professora de Educação Física Verão Tabata VivaFit 30 minutos Burn It Cardio 20 segundos 20 segundos desporto ginástica saúde
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