Sábado – Pense por si

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

“Foi a decisão certa”: Rubio elogia FIFA por retirar suspensão a Balogun

“Foi a decisão certa”: Rubio elogia FIFA por retirar suspensão a Balogun

O secretário de Estado norte-americano, Marco Rubio, considerou esta, segunda-feira, que a FIFA tomou “a decisão certa” ao retirar a suspensão ao avançado norte-americano Folarin Balogun. O jogador, expulso no jogo frente à Bósnia-Herzegovina, foi autorizado a defrontar a Bélgica nos oitavos de final do Mundial após a decisão ter sido revertida.

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