Sábado – Pense por si

Markus Almeida

Passeios higiénicos para limpar a cabeça

A pandemia, o trabalhar de casa, o isolamento, os dias frios: não admira que andemos com a neura. Para dar cabo dela, calce algo confortável e siga as nossas sugestões de caminhadas e passeios higiénicos na natureza.

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Caminhar contra a neura do inverno

O tempo frio e a pandemia não têm de ser sinónimo de depressão. Para a combater, sugerimos-lhe passeios higiénicos que provam que quem anda sua tristeza espanta

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