Sábado – Pense por si

O homem mais rico diz que o dinheiro vai deixar de contar

O dinheiro "vai deixar de contar", antecipa o homem mais rico do mundo. Se Elon Musk o diz, não devemos ignorar. Mas calma: ele perdeu metade do que valia em apenas mês e meio. Não é infalível. É bem mais falível do que muitos fantasiam. Já Zelensky, apesar da falha na crise Fedorov, dá mostras de ser mesmo o último grande líder do nosso tempo. E Trump? Tenham juízo

João Amaral Santos

Crime e Castigo: a matança de Estela

Paulo tinha-se divorciado de Sílvia, mas continuava em conflito pela posse de uns terrenos. Os ex-sogros estavam envolvidos no barulho. Um dia, Paulo acordou, encheu-se de uísque e foi matá-los todos.

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

Michelle Bond voltou a consumir proteína animal devido ao cansaço
Susana Lúcio

Vegans que voltam à carne

Manter uma dieta restrita a vegetais, leguminosas, sementes e frutos secos pode ser desafiante. Há quem desista por questões de saúde.

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