Sábado – Pense por si

Marco Silva, de 49 anos, também já treinou o Sporting, clube pelo qual venceu a Taça de Portugal
Carlos Gonçalo Morais

Marco Silva: o treinador que entrava à socapa na Luz

Em adolescente, tinha um esquema para ir ver os jogos com os amigos. Mais tarde foi colega de Rui Borges no Sp. Braga B, treinou o Sporting e o Fulham e agora tem o desafio de fazer do Benfica campeão.

Ricardo Almeida toma creatina para ajudar na prática no surf e nos benefícios neurológicos
Susana Lúcio

A creatina saiu do ginásio: saiba se deve tomar

Associado aos adeptos da musculação, o suplemento alimentar está a ser prescrito a homens e mulheres a partir dos 40 anos para contrariar a perda de massa muscular - um fator fundamental para um envelhecimento saudável e ativo.

A Newsletter SÁBADO Edição Manhã no seu e-mail
Tudo o que precisa de saber sobre o que está a acontecer em Portugal e no mundo. Enviada de segunda a domingo às 10h30