Sábado – Pense por si

Avó e neta, 89 e 39 anos, respetivamente, são ambas psicólogas do sono
Luísa Oliveira

À procura do sono perdido

As psicólogas Teresa e Helena Rebelo Pinto escreveram sobre bem e mal dormir, sem a ligeireza que se lê nas redes sociais. E apontam o dedo aos estilos de vida apressados, os maiores culpados da epidemia de noites em claro que por aí anda.

O jornalista teve um percurso único na televisão e nos jornais
Sónia Bento

Joaquim Letria: O homem dos Apanhados

Trabalhou em agências internacionais, na rádio, fundou jornais e dirigiu a RTP, para onde levou programas inovadores como o Tal & Qual. Morreu aos 82 anos.

Segredos dos superidosos: Lídia Franco, Helena Sacadura Cabral e João van Zeller
Mónica Baltazar

Longevidade. Os segredos para chegar a idoso em modo super

Não existe uma fórmula mágica para uma vida longa com saúde e bem-estar emocional, nem há apenas um só fator a contribuir para a longevidade em boa forma. Mas hábitos, cuidados, socialização e medicina ajudam. Portugal é o 2º país mais envelhecido da Europa, e não faltam histórias de quem se mantém ativo e para quem a idade é só um número.

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