Sábado – Pense por si

Entrevista
Adilson Marques, entrevista, saude mental, exercicio fisico

Adilson Marques: “A atividade física alheia as pessoas de pensamentos ruminativos”

Adilson Marques: “A atividade física alheia as pessoas de pensamentos ruminativos”
Susana Lúcio 26 de junho de 2024 às 23:00

Entrevista

Adilson Marques: “A atividade física alheia as pessoas de pensamentos ruminativos”

Autor do livro Atividade Física e Saúde Mental, da Fundação Francisco Manuel dos Santos, Adilson Marques acredita que o tratamento da ansiedade pode ser feito apenas com exercício físico.

Autor do livro Atividade Física e Saúde Mental, da Fundação Francisco Manuel dos Santos, Adilson Marques acredita que o tratamento da ansiedade pode ser feito apenas com exercício físico.

Foi professor de Educação Física durante oito anos e agora investiga a promoção da atividade física na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa. Não é uma tarefa fácil: “Somos preguiçosos por natureza”, considera Adilson Marques.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos Adilson Marques entrevista saude mental exercicio fisico
A Newsletter O Melhor do Mês no seu e-mail
NEWSLETTER EXCLUSIVA PARA ASSINANTES Para que não lhe escape nada, todos os meses o Diretor da SÁBADO faz um resumo sobre o que de melhor aconteceu no mês anterior.

Menu shortcuts

Adilson Marques: “A atividade física alheia as pessoas de pensamentos ruminativos”