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Já me viste hoje?”

02 de abril de 2026 às 11:33

Campanha da PAIS 21 desafia a sociedade a ver verdadeiramente as pessoas com trissomia 21

Lisboa, 21 de março

Inclua pessoas com Trissomia 21 no IRS 1

No Dia Mundial da Trissomia 21, a PAIS 21 – Down Portugal lança a campanha “Já me viste  hoje?”, um convite à reflexão sobre a diferença entre olhar e realmente ver. A iniciativa pretende chamar a atenção para a invisibilidade social que muitas pessoas com trissomia 21 continuam a enfrentar no quotidiano.

A campanha parte de uma pergunta simples — “Já me viste hoje?” — para provocar um momento de consciência e reconhecimento.

Todos os dias, pessoas com trissomia 21 estão presentes entre nós: no café, no autocarro, na escola ou no trabalho. Participam na sociedade e fazem parte das comunidades onde vivem. Ainda assim, muitas vezes passam despercebidas ou são reduzidas ao diagnóstico.

Com retratos em primeiro plano e um olhar direto que interpela quem observa, a campanha coloca a pessoa no centro da imagem e da mensagem. O objetivo é desafiar o espectador a ir além do olhar superficial e reconhecer, em cada rosto, uma pessoa com identidade, voz, sonhos e lugar na sociedade.

“Olhar não é o mesmo que ver”, afirma a mensagem central da campanha. Estar presente não chega: é preciso ser verdadeiramente visto.

Este ano, a PAIS 21 associa-se também à campanha internacional das meias desemparelhadas, uma iniciativa simbólica que convida as pessoas a usarem meias diferentes no dia 21 de março para celebrar a diversidade e promover a inclusão. A ideia nasceu da forma dos cromossomas, que se assemelham a meias, e tornou-se um gesto simples e global de sensibilização para a trissomia 21. Meias diferentes para celebrar a diversidade, o respeito e lembrar que os direitos têm de ser iguais.

A campanha será divulgada nas redes sociais e em suportes digitais ao longo do mês de março, incentivando o público a partilhar a mensagem e a contribuir para uma sociedade mais consciente, inclusiva e respeitadora da diversidade humana. Mais sobre a Pais 21 Down em

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