Assim como exercita o corpo no ginásio ou numa corrida ao fim do dia, deve fazer o mesmo com o cérebro. Para isso bastam poucos minutos e jogos simples: charadas ou exercícios de lógica e verá como a atenção melhora e a velocidade de raciocínio também. É o que afirma Manuela Vidal, co-autora da série de livros Abre-te Cérebro!, que a SÁBADO começou a distribuir gratuitamente esta semana. A psiquiatra, assistente graduada do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa, explicou-nos a relação entre os exercícios e um cérebro mais desperto.

“Os exercícios lógicos abrem caminhos no nosso cérebro”

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