Sábado – Pense por si

Todos os segredos para dormir bem e evitar a insónia
Susana Lúcio

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

O sono é um dos três pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o exercício físico, mas são cada vez mais os portugueses que têm dificuldade em usufruir de noites retemperadoras. As horas em branco perturbam o cérebro e aumentam o risco de depressão, demências e obesidade.

Luana Augusto

Cinco acusados na sequência da morte de Liam Payne

Gerente de hotel, rececionista e um amigo do cantor foram acusados de homicídio culposo. Um funcionário e um empregado de mesa constam também nesta lista. São acusados de fornecimento de drogas e poderão ter que enfrentar 4 a 15 anos de prisão, caso sejam considerados culpados.

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O funeral de Liam Payne em imagens

O cantor morreu no dia 16 de outubro num hotel em Buenos Aires. As autoridades argentinas apontam três suspeitos depois da autópsia ter revelado a presença de álcool, cocaína e um antidepressivo do sangue.

Raquel Lito

Toy: "Quero ser presidente da câmara de Setúbal"

Passeou pela marginal da sua cidade, onde foi parado várias vezes pelos fãs. Andou perto de 3 km, ou melhor, 4.054 passos. Neste verão, é novamente cabeça de cartaz das festas populares – e lança esta semana dois temas. O público não esquece o Taskmaster e pede-lhe que parta melancias. No outono, vai lançar o seu primeiro vinho. Veja o vídeo.

Lucília Galha

A pandemia da saúde mental dos jovens

Cerca de 20% dos adolescentes sofrem de ansiedade e depressão e só uma pequena minoria é acompanhada. Saiba identificar os sinais de alarme e como proteger e ajudar os seus filhos.

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