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Bebidas vegetais em vez de leite? "Estão classificadas no grupo dos refrigerantes"

Ana Bela Ferreira
Ana Bela Ferreira 01 de junho de 2023 às 07:00

O Dia Mundial da Criança coincide com o Dia Mundial do Leite, instituído pela ONU há 22 anos para assinalar a importância do leite como alimento global. Um alimento completo e "essencial" garantem um nutricionista e uma pediatra especialista em nutrição, ouvidos pela SÁBADO.

Se há alimento que tem uma importância consensual nos primeiros meses de vida de um bebé é o leite materno. Mas o caso muda de figura quando se começa a falar do consumo de leite para lá dessa fase. Nos últimos anos surgiram várias correntes, que os especialistas ouvidos pelaSÁBADOdescrevem como "modas", que defendem o abandono deste consumo garantindo que não existem benefícios. Porém, no dia em que se assinalam simultaneamente, o Dia Mundial da Criança e o Dia Mundial do Leite, um nutricionista e uma pediatra especialista em nutrição sublinham a importância do consumo de produtos lácteos até ao final da adolescência, ou seja, até aos 18 anos.

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