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Vida

Mergulhar no gelo para ficar mais saudável

Juliana Nogueira Santos 29 de maio de 2019 às 17:31

Ricardo Gomes é o único instrutor do método do Homem do Gelo em Portugal. Fomos testar a prática e não congelámos.

Era impossível não hesitar no momento de entrar naquela piscina cheia de água e cubos de gelo. Se até no verão demoro uns bons minutos a conseguir mergulhar no mar, mesmo com as nossas correntes mediterrânicas a manterem a temperatura da água acima dos 20ºC, como é que ia conseguir aguentar numa piscina a 7ºC?

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