Além de ser fundamental reduzir o excesso de peso para um índice de massa corporal inferior a 25 Kg/m2, temos sobretudo de mudar os hábitos alimentares para reduzir a resistência à insulina.
A jornalista e escritora, que se especializou em romances históricos sobre grandes figuras portuguesas, prefere escrever de madrugada e gosta de visitar palácios e castelos com as netas à procura de inspiração.
No Norte do país, o aumento de casos de doenças respiratórias está a preocupar as autoridades. A OMS pediu esclarecimentos, porque ninguém quer que se repita o que aconteceu com a Covid-19.
Leia o quarto capítulo da nova obra do escritor e co-argumentista João Tordo, inédita e em exclusivo para a SÁBADO.
O jardim do perfume do rei Luís XIV foi recriado em Versalhes. São mais de mil variedades de plantas que eram usadas pelos perfumistas da aristocracia.
Investigadores analisaram o ADN de três corpos enterrados no agora Quirguistão e descobriram vestígios da doença que matou 60 milhões de pessoas.
No Egito, na Falésia, na Madeira, no Teatro, no Deserto, na Mina ou no Sítio Errado são algumas das histórias de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada lidas por várias gerações.
Metade do orçamento de Moscovo advêm das receitas obtidas através da venda do gás e do petróleo. Por isso, nada mais lógico do que fechar essa torneira de recursos à Rússia para os obrigar a negociar uma retirada da Ucrânia e o pagamento de sanções de guerra.
Já ninguém se cumprimenta com dois beijinhos, por culpa da pandemia. Mas a falta da tradição milenar europeia – nada saudável – está a criar ansiedade.
O calor inerente ao espectro óptico do vermelho é sinónimo de altas temperaturas, mas a cor mais correcta a associar ao Verão é o amarelo, do sol, da areia molhada e da energia ilimitada da juventude – o Verão é para os adolescentes, nós somos apenas espectadores da sua sede.
Romances, contos, poesia e muitas biografias vão chegar às livrarias este mês. Chimamanda Ngozi Adichie, George Orwell, Gonçalo M. Tavares e Louise Glück entre as novidades.
A Humanidade aperfeiçoou-se enquanto doenças dizimavam milhões. De Shakespeare a Newton, descubra as grandes criações em tempos de peste.
David Marçal e Carlos Fiolhais acabam de lançar um livro que desfaz os mitos à volta da covid-19 e apresentam-nos os factos de uma pandemia que vai deixar marcas
Depois de ter sido emitido um alerta epidémico na China, com a confirmação de um caso de peste bubónica, um jovem na Mongólia morreu após comer carne de marmota.
Organização Mundial de Saúde diz que caso confirmado na China está a ser "bem orientado" e que está a "observar de perto" possíveis surtos da peste bubónica.
Autoridades sanitárias estão em alerta máximo depois do caso suspeito se ter confirmado na região autónoma da Mongólia Interior.
