Sábado – Pense por si

Susana Lúcio

Eis a bebida da moda dos adolescentes

Prometem mais energia e hidratação com ingredientes que incluem aminoácidos e substâncias essenciais como sódio e potássio. A marca mais recente foi lançada por youtubers e conquistou os jovens. Mas serão saudáveis?

Samir Nasri banido do futebol por 6 meses

Nasri terá recebido de forma intravenosa 500 mililitros de hidratação sob a forma de água estéril, a qual continha micronutrientes, quando a Agência Mundial de Anti-dopagem só permite 50 mililitros de infusão a cada 6 horas para os atletas que se encontram em actividade

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Exercício físico é o remédio para o excesso de peso

A obesidade está mais relacionada com a inactividade física do que com as calorias que ingerimos. Fazer exercício físico de forma regular previne doenças e combate o excesso de peso. Mas alimentação e hidratação também são fundamentais para o nosso bem-estar

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