Sábado – Pense por si

Leonor Riso

Quer uma dieta mais water friendly? Comece por aqui

Inês Pádua, nutricionista, deixa vários conselhos importantes com vista a uma alimentação sustentável. A escassez de água levou a FAO a dedicar à água este Dia Mundial da Alimentação.

Ana Bela Ferreira

Birras para comer: "É uma forma de controlo da vida dos pais"

No Dia Mundial da Alimentação deixamos-lhe algumas dicas de como sobreviver a um dos momentos de tensão das famílias com crianças pequenas: as birras para comer. A terapeuta familiar Carolina Vale Quaresma explica o que se passa com as crianças e como restaurar a paz na hora das refeições.

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