Sábado – Pense por si

Sónia Bento

O que (não) comemos pode salvar-nos a vida

O que pomos no prato é o primeiro passo para prevenir e diminuir o impacto de doenças como cancro, demências, ansiedade e depressão, diabetes, obesidade, problemas reumáticos e cardiovasculares. Sabe quais são os melhores alimentos para o cérebro, coração, intestino, fígado, ossos e pele?

Ana Margarida Cavaleiro

Opinião: Como o exercício físico pode evitar o Alzheimer

A directora do Departamento de Formação e Projectos da Associação Alzheimer Portugal, Ana Margarida Cavaleiro, salienta a importância do exercício físico na redução da possibilidade de desenvolver demências.

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