Sábado – Pense por si

Lucília Galha

Travar o envelhecimento - os últimos avanços da ciência

Pode até não existir um elixir da juventude, mas é possível ganhar mais umas décadas de vida. A ciência está a estudar moléculas que rejuvenescem as células e transfusões de sangue entre novos e velhos, mas o que está mesmo ao seu alcance são os hábitos. O melhor antiaging é o exercício – embora não baste correr – e ficar sempre com alguma fome.

Lucília Galha

Tudo o que precisa de saber para dormir melhor

Está provado que a falta de sono nos predispõe a uma série de doenças, como o cancro ou a demência, e que os problemas de insónias podem começar na sua cabeça. Na verdade, tudo se passa durante a noite – e isso condiciona todo o dia.

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Filipa Vaz Teixeira

Os velhíssimos (vinhos) que deleitam

O grupo The Fladgate Partnership, que detém as marcas Taylor’s, Croft, Fonseca e Krohn, acaba de lançar dois vinhos do Porto, com 50 e mais de 80 anos, e uma gloriosa aguardente.

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