
Luana Augusto
Faz 2 mil passos diários? É suficiente para reduzir risco de morte prematura
É o que indica um estudo da Universidade de Sydney, na Austrália. Porém, quanto mais passos der, melhor para a sua saúde.
É o que indica um estudo da Universidade de Sydney, na Austrália. Porém, quanto mais passos der, melhor para a sua saúde.
Não precisa de comer até ao fim… e o melhor é reduzir o tamanho do prato. Razão: estamos a comer mais do que precisamos. Quer saber as quantidades certas? A Nestlé explica e dá uma dica: use as mãos.
Investigadores afirmam que mulheres estão protegidas do aparecimento de cancro, após 30 anos de pararem a toma do comprimido.