Sofre de tendinite nas mãos? Saiba como prevenir e como tratar

Trata-se de uma inflamação nos tendões das mãos provocada sobretudo pela repetição de movimentos.
Por Bernardo Esteves 28 de Fevereiro de 2020 às 01:30
Tendinite nas mãos
Tendinite nas mãos Foto: Getty Images

As tendinites nas mãos estão muitas vezes associadas a movimentos repetidos e que conduzem à inflamação dos tendões.

"São situações de sobrecarga provocadas por gestos repetidos. As causas principais são o uso de computadores e telemóveis, que levam a gestos não naturais e que forçam os tendões", afirma ao Correio da Manhã Fernando Cruz, ortopedista da mão no Hospital dos Lusíadas, em Lisboa. Segundo o médico especialista, esta patologia "está a aumentar porque as pessoas usam cada vez mais telemóveis e computadores durante períodos prolongados".

A tendinite de De Quervain é uma das mais comuns. "Apanha dois tendões do polegar e é frequente em quem toma conta de bebés, devido ao movimento de pegar na criança", refere o médico, que aponta também a tendinite Dedo em Gatilho como outra das mais comuns. Esta afeta os extensores dos dedos, que ficam presos e dobrados. As tendinites estão muitas vezes ligadas a tarefas profissionais.

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