"Para perder peso é preciso mudar o 'chip cerebral'", diz médica endocrinologista

Joana Menezes Nunes explica, no livro 'Do XL ao S', como perder e manter o peso ideal.
Por A.M.R. 24 de agosto de 2021 às 17:51
Joana Menezes Nunes
Joana Menezes Nunes Foto: Direitos Reservados

- Em que é que este livro faz a diferença para todos os outros livros do género, alguns prometendo milagres de emagrecimento?

- A maior parte dos volumes publicados sobre o tema são livros de tendência, livros de moda, que propõem programas curtos: dietas de verão; planos de 30, de 60 ou 90 dias. Ora a obesidade é uma doença. Desde 2008 que a Sociedade Europeia da Obesidade declarou a obesidade como doença. Dietas curtas não são, de todo, suficientes para acabar com a obesidade. A alteração do estilo de vida tem de ser algo pensado para a vida.

- E este guia estabelece um plano para sempre?

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