As infusões de ervas que ajudam a acalmar e a combater o stress

Sono, exercício e meditação são aliados poderosos para superar a ansiedade.
Por Vanessa Fidalgo 08 de Abril de 2021 às 01:30
Foto: Getty Images

Viver o dia a dia de uma forma mais tranquila depende também de bons hábitos e rotinas nas nossas vidas.

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