Água com gás: saudável ou nem por isso?

Melhora a digestão, pode ajudar a perder peso, e é mais interessante do que a água pura do ponto de vista nutricional, dizem alguns especialistas. Mas nem todos têm a mesma opinião.
Por Rita Silva Avelar 27 de Julho de 2021 às 08:28
Foto: Pexels

Há vários mitos associados à alimentação e este é mais um deles. Por exemplo, será que a água com gás depois das refeições ajuda mesmo à digestão? "As bolhas, e mais particularmente o CO2, permitem uma melhor evacuação gástrica e, portanto, uma melhor digestão", confirma o nutricionista Jean-Michel Lecerf, ao site da Madame Figaro, num artigo sobre o tema. O especialista valida que a água com gás melhora a digestão na maior parte dos casos.

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