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Tudo o que precisa de saber sobre detox

08.03.2018 07:00 por Maria Espírito Santo
Que sumos são estes que prometem livrar-nos dos tóxicos? Conheça as experiências das estrelas e a opinião dos especialistas - esta semana na SÁBADO.
Foto: Sábado
Foto: Sábado
Foto: Sábado

Detox

Nos Estados Unidos, os planos detox são uma moda antiga – em Portugal chegaram já há alguns anos, mas ganharam nova força no início de 2018, quando caras conhecidas como Rita Pereira, Cristina Ferreira ou Jessica Athayde partilharam as suas experiências nas rede sociais.

Entre amigos, nas redes sociais ou até nos sites internacionais: a palavra é recorrente. Já toda a gente ouviu falar sobre detox e, muito provavelmente, tem uma opinião sobre o assunto – que é mais complexo do que se possa imaginar. Podemos estar a falar sobre um plano alimentar concreto, a líquidos, e de poucos dias, com o objectivo de desabituar o corpo de produtos processados ou, então, de uma forma de estar.

A SÁBADO conversou com Jessica Athayde para ouvir a sua história e entrou em contacto com vários especialistas da área da alimentação (e não só) para conhecer perigos e vantagens e responder a perguntas. O que é a desintoxicação? Que tóxicos são estes? Que vantagens têm os alimentos usados nos sumos? O que é que uma alimentação exclusivamente líquida faz ao organismo?

Leia a reportagem completa na edição número 723 da revista SÁBADO esta quinta-feira, dia 8 de Março, nas bancas.

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Capa n.º 723


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