Seis passos para reduzir a dor crónica
20 de janeiroSusana Lúcio

Seis passos para reduzir a dor crónica

A doença não tem cura e afeta um em cada três portugueses – mas tem vários tratamentos. Os especialistas aconselham a fazer mais do que uma terapêutica e a não desistir perante o que parece ser impossível de derrotar.

O passado secreto do namorado de Alexandra Lencastre
18 de novembro de 2021Carlos Rodrigues Lima

O passado secreto do namorado de Alexandra Lencastre

É uma das atrizes mais bem pagas da televisão. Nos últimos anos, somou sucessos profissionais e muitos amores. O último, Nuno Fernandes, esteve preso por roubo à mão armada.

Aderi à tendência de 2021 e pus-me a comer algas  (do pequeno-almoço ao jantar)
21 de agosto de 2021Andreia Costa

Aderi à tendência de 2021 e pus-me a comer algas (do pequeno-almoço ao jantar)

Esparguete do mar, erva-patinha, chorão, kombu. Tudo isto pode ser cozinhado ou consumido cru e facilmente introduzido na alimentação que já fazemos. Não se deixe enganar pelo aspeto inicial pouco apelativo: sabem bem, têm texturas diferentes e há inúmeros benefícios para a saúde.

Este abacate pode salvar-lhe a vida?
01 de agosto de 2021Vanda Marques

Este abacate pode salvar-lhe a vida?

Não. Afinal os superalimentos são uma promessa exagerada e mais um mito que o autor inglês Graham Lawton derruba.

Constança Braddell: o exemplo de uma lutadora
12 de julho de 2021Ricardo Santos

Constança Braddell: o exemplo de uma lutadora

Alertou o país para a fibrose quística, perdeu a batalha, mas deixou a esperança para os mais de 300 portugueses que sofrem desta doença rara e genética.

Quer ser vegan e não sabe como?
23 de maio de 2021Filipa Teixeira

Quer ser vegan e não sabe como?

Falámos com Catarina Oliveira, licenciada em Nutrição e mentora da marca Grain Vegan Burguer, para perceber que cuidados se devem ter em conta ao transitar para uma alimentação vegan sem se pôr em risco a saúde. Não nos ficámos, porém, pela comida vegan...

Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável
02 de abril de 2021Lucília Galha

Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável

As chamadas dietas da moda dão uma falsa perceção de que se está a comer bem e a ganhar saúde. Na verdade, são tão restritivas que o corpo entra em desequilíbrio e pode haver várias consequências: compulsões, intolerâncias a alimentos, perturbações do sono e défice de atenção e até má nutrição e osteoporose.

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