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Saiba Mais VITAMINAS

Jovens não se preocupam com quantidade de sal ingerido.

Estudo “Sal: Hábitos e preocupações alimentares dos portugueses”

Beko revela preocupações dos portugueses para tornarem os lares mais eficientes

Lusa

Satisfação com o SNS caiu 21 pontos percentuais em dois anos

Entre os 16 países inquiridos, Portugal está no 11.º lugar no 'ranking' de satisfação, liderado pela Bélgica e com a Polónia em último lugar.

Raquel Lito

Bryan Johnson: o milionário que recua na idade

Tem 46 anos, mas quer voltar ao corpo de 18 e rodeia-se de uma equipa de 30 especialistas para o efeito. Segue planos de exercício, de nutrição, faz tratamentos e toma comprimidos. Conseguirá?

Pedro Henrique Miranda

Os momentos mais marcantes dos 30 anos do festival Paredes de Coura

Em 1993, nascia um festival no Alto Minho que se tornaria referência. Pedimos ao diretor do Paredes de Coura, João Carvalho, para relembrar os bastidores e os momentos memoráveis de uma história que continua este ano, de 16 a 19 de agosto.

Legumes verdes, peixe, cereais e frutos gordos: os melhores alimentos

São os alimentos comuns numa dieta para prevenir o declínio cognitivo e os problemas cardiovasculares. Com a redução do sal e das gorduras saturadas e a prática de atividades físicas.

Sónia Bento

Os alimentos ideais para a nossa saúde

O que comemos é determinante para prevenir e combater as piores doenças. Falámos com 12 especialistas que nos explicaram que alimentos devemos incluir na dieta.

Sónia Bento

A influência da Dieta na depressão

Aquilo que comemos tem efeitos no funcionamento do cérebro. O défice de algumas vitaminas e minerais agrava as regulações de humor, transtornos de ansiedade e estados depressivos - até influencia a doença de Parkinson.

Sónia Bento

Dietas em férias? Nem pensar!

Será este o período ideal para fazer restrições alimentares? A nutricionista Ana Rita Santos diz que não e que o fundamental é haver equilíbrio.

Andreia Antunes com Ana Bela Ferreira

Alergias não mediadas: quando a reação só chega horas depois de comer

Há reações alérgicas que só ocorrem mais de duas horas depois de contactar com um alimento - e que podem causar "buracos" no intestino. Falámos com a nutricionista Inês Pádua, que alerta para o aumento dos casos.

Esta gama é a ajuda extra que precisa no combate à queda de cabelo

O ciclo do cabelo tem várias fases e, por isso, o crescimento e a queda de cabelo ocorrem de forma cíclica. No entanto, a fase da queda pode ter enorme influência na nossa autoestima, sobretudo quando falamos de um cabelo mais fino e fragilizado. A boa notícia é que existem ingredientes que a ajudam a prevenir e a cuidar do cabelo na fase da queda.

Susana Lúcio

Sim, renda-se à sopa, fruta e legumes

Ervas aromáticas em vez de caldos ultraprocessados, carne de vaca e de porco apenas duas vez es por semana, peixe várias vezes e muitos vegetais. Estas são algumas regras para o padrão alimentar que centenas de estudos científicos dizem re duzir em um quarto o risco de demência

Raquel Lito

O negócio das gomas para adultos

Podem ser afrodisíacas ou adormecer, também servem para o sistema imunitário e o cabelo. Doces, sempre. As mulheres aderem à tendência, em força desde a pandemia, e os empresários do setor lançam mais variedades.

Íris Fernandes

Aves marinhas têm uma nova doença causada pelo plástico

A ingestão destes pedaços de plástico inflama o trato digestivo e faz com que os tecidos fiquem cicatrizados e desfigurados, afetando a digestão, o crescimento e a sobrevivência.

Boas Festas: Campanha das Farmácias dá descontos exclusivos em medicamentos

Dias curtos, noites longas, frio e chuva. É a atmosfera de fim de ano a convidar-nos ao aconchego. Mas também tempo de infeções respiratórias. Para o ajudar a passar este período com saúde e conforto, as Farmácias Portuguesas lançaram a campanha especial de cuidados de inverno “Por um Natal cheio de magia e bem-estar”.