As refeições mais saudáveis por menos de €5
Susana Lúcio

As refeições mais saudáveis por menos de €5

As refeições pré-feitas ou de serviços takeaway aumentam o risco de excesso de peso e de doenças crónicas. Cozinhar em casa faz bem à saúde, é simples e económico: três chefs e quatro nutricionistas mostram como se faz.

A família Pinto Basto

Hoje cerca de 3 mil, os Ferreira Pinto Basto são uma família que revolucionou Portugal, construindo uma longa dinastia comercial e industrial. E ainda: entrevistas com o deputado Diogo Pacheco de Amorim e António Oliveira - o treinador do Cuiabá fala da experiência no Brasileirão e recorda algumas histórias com o pai, Toni, antiga glória do Benfica.

Quatro restaurantes no Porto onde reina o equilíbrio
Ângela Marques

Quatro restaurantes no Porto onde reina o equilíbrio

São cada vez mais os restaurantes com ementas maioritariamente vegetarianas ou vegan, mas não só. Aqui estão quatro espaços no Porto que seguem o conceito flexitariano, sem excluir a proteína animal do menu.

Os melhores arraiais para festejar os Santos em Lisboa
Filipa Teixeira

Os melhores arraiais para festejar os Santos em Lisboa

Com a chegada do mês de junho, damos as boas-vindas às festas de Santo António, que enchem de gente as ruas de Lisboa. Saiba onde ficam os melhores arraiais, concertos e restaurantes para jantar, antes de partir para o bailarico.

Sim, renda-se à sopa, fruta e legumes
Susana Lúcio

Sim, renda-se à sopa, fruta e legumes

Ervas aromáticas em vez de caldos ultraprocessados, carne de vaca e de porco apenas duas vez es por semana, peixe várias vezes e muitos vegetais. Estas são algumas regras para o padrão alimentar que centenas de estudos científicos dizem re duzir em um quarto o risco de demência

Depois da Páscoa cuide da barriga: 'É a altura ideal'
Raquel Lito

Depois da Páscoa cuide da barriga: "É a altura ideal"

Tem um mês para limpar os excessos e pôr termo aos distúrbios intestinais. A especialista Bárbara Marrucho explica à SÁBADO o "Plano para uma Barriga Feliz", título que chega às livrarias no dia 18 (próxima terça-feira).

Amaru: mais cozinha peruana a chegar a Lisboa
Milene Matos Silva

Amaru: mais cozinha peruana a chegar a Lisboa

É no Cais do Sodré, onde fervilham espaços dedicados à diversão e à cozinha inovadora, que encontra o discreto (por fora, não na carta) Amaru - Peruvian Street Lab.

747, o campeão dos ursos mais gordos
Débora Calheiros Lourenço

747, o campeão dos ursos mais gordos

Competição Fat Bear Week distingue um urso que se tenha preparado para hibernar durante o inverno, no Alasca, EUA. Vencedor tem cerca de 635 quilos.

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