Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável
02 de abrilLucília Galha

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As chamadas dietas da moda dão uma falsa perceção de que se está a comer bem e a ganhar saúde. Na verdade, são tão restritivas que o corpo entra em desequilíbrio e pode haver várias consequências: compulsões, intolerâncias a alimentos, perturbações do sono e défice de atenção e até má nutrição e osteoporose.

O ataque do coronavírus ao cérebro
07 de marçoMarco Alves

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O Sars-CoV-2 não chega apenas aos pulmões. Também vai até ao cérebro e pode causar inflamações e lesões mortais. A próxima pandemia pode ser psiquiátrica

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Como viver com ansiedade e ser feliz
03 de marçoSusana Lúcio

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Dos novos medicamentos que prometem tratamento em 24 horas às técnicas usadas por astronautas, passando pelos animais de companhia e estímulos magnéticos. Saiba como enfrentar a doença muitas vezes incompreendida por médicos e familiares.

Ele é o pai do thriller médico (e tem um novo livro)
26 de fevereiroÂngela Marques

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Robin Cook escreveu mais de 30 livros e deles vendeu 400 milhões de cópias. É autor de Contágio, que deu origem ao filme com Matt Damon, e de Pandemia, que previu o futuro. Lança agora Génese. Quem é ele?

“Eu estava a morrer queimada. Era mais do que um desespero”
13 de fevereiroVanda Marques

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Ana Silveira tem 33 anos e relata como é viver com uma perturbação de difícil diagnóstico que põe a vida em suspenso e que é mais comum nas mulheres. A fisioterapeuta já sabe como combater o vazio que sente e libertou-se de todos os vício.

Como sobreviver aos efeitos mentais da pandemia
10 de fevereiroLeonor Riso

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Ansiedade, depressão, exaustão, falta de sono e esgotamento. A pandemia aumentou os riscos da saúde mental dos portugueses. Treze especialistas explicam à SÁBADO o que pode fazer para enfrentar os males mais comuns e recuperar a autonomia e a autoestima.

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