Procurar compreender o nosso comportamento – e os pensamentos (cognições) e sentimentos (emoções) a ele associados – e como este é influenciado e influencia o contexto que o determina, creio interessar ou mesmo fascinar a todas/os. Fez de mim psicólogo.
Tardam em chegar às escolas os computadores prometidos pelo Ministério da Educação, há pais à beira de um ataque de nervos sobre como conciliar as aulas em casa com o teletrabalho. A escola à distância não está a ser fácil. Mas há juntas e câmaras a tentar ajudar. A SÁBADO recolheu alguns exemplos de norte a sul do país.
Ordem dos Psicólogos lançou um guia para ajudar as famílias a estudar em tempos de covid-19. Sabendo que a experiência não é nova, alertam para o desafio do cansaço e da motivação. Um dos primeiros passos para que tudo corra bem é avaliar se conseguem fazer tudo o que é proposto e falar com a escola.
Ansiedade, depressão, exaustão, falta de sono e esgotamento. A pandemia aumentou os riscos da saúde mental dos portugueses. Treze especialistas explicam à SÁBADO o que pode fazer para enfrentar os males mais comuns e recuperar a autonomia e a autoestima.
Quase duplicaram o espaço para cadáveres, aumentaram em 600% o consumo de álcool gel, fizeram perto de 200 testes aos funcionários. Os serviços também são mais difíceis. "As pessoas estão a morrer em casa e nos lares". O diretor-geral de uma funerária fala sobre a pandemia.
Para Miguel Ricou, manter as rotinas é importante, primeiro porque "ajuda a gerir o tempo" e, depois, porque "nos distraem de nós próprios".
O medo, a angústia, a tristeza, a inquietação e a insegurança podem facilmente despoletar estas manifestações.
Ansiedade e o stress provocados por este segundo confinamento serão diferentes dos sentidos em março e abril, da primeira vez que o País se recolheu em casa.
Identificar e prevenir surgem, assim, como as bases para gerar e evoluir. Assim estejamos todos disponíveis a escutar. A escutar-nos. A escutar os outros. A escutar o que nos rodeia.
Existem cerca de 24 mil psicólogos no país, mas o SNS conta apenas com 250 psicólogos ao nível dos cuidados primários.
Movimento "Assim Não é Escola" denuncia prática contra orientações da DGS. Defendem ainda mais intervalos ao ar livre e com o mesmo tempo do passado, entrada dos pais nas escolas ou máscaras apenas para maiores de 12 anos.
Mais de um milhão de alunos do 1.º aos 12.º anos regressam esta semana às escolas e a Ordem alerta que poderá haver um agravamento de situações como o insucesso ou abandono escolar.
Tomemos em consideração alguns exemplos ilustrativos dos mais acesos debates associados à gestão dos aspetos organizacionais e pedagógicos versus proteção e promoção do bem-estar e saúde psicológica.
Num ano atípico, marcado pela pandemia, é necessário preparar o regresso às aulas. A psicóloga Laura Sanches explica como
O bastonário dos Psicólogos, Francisco Miranda Rodrigues, acredita que a pandemia de covid-19 vai fazer de 2020 um ano pior em termos de problemas de saúde mental no trabalho, que em 2019 custou 3,2 mil milhões de euros às empresas portuguesas.
Cláudia Meira, gestora da Linha de Apoio à Vítima, relata um caso de uma mãe que, para evitar cruzar-se com o filho dentro de casa, até tinha um fogão de campismo na varanda do quarto.
