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Os alimentos certos para cada idade
Lucília Galha

Os alimentos certos para cada idade

Especialistas indicam o plano alimentar ideal para cada fase da vida e os benefícios de centenas de alimentos. O atum preserva a memória na velhice, o gengibre baixa a tensão nos adultos, o marisco protege o sistema imunitário na meia-idade e os laticínios previnem a osteoporose logo na adolescência.

Como tratar a dor crónica

É fundamental tratar a dor crónica, podendo recorrer a variadas terapias: medicamentos, exercício, neuroestimulação ou alimentação adequada. E ainda: entrevistas com o ambientalista Francisco Ferreira e o líder do CDS, Nuno Melo; a vida difícil dos imigrantes com trabalhos pouco qualificados .

Rainha Mary: a Diana de Gales da Dinamarca
Vanda Marques

Rainha Mary: a Diana de Gales da Dinamarca

Mary Donaldson queria ser veterinária, mas tornou-se princesa. Com a abdicação da sogra, vai passar a ter mais destaque e a fazer História no seu país de origem – é a primeira australiana rainha.

Miguel

Partida

Apesar do meu meio século, sinto-me especial quando atravesso a cidade encontrando uma dúzia de matutinos que parecem levar consigo os destinos da urbe adormecida. Depressa me passa.

OE2024: Último orçamento de Costa é hoje votado no parlamento
Lusa

OE2024: Último orçamento de Costa é hoje votado no parlamento

Ao longo de quatro dias de debate e votação na especialidade do Orçamento do Estado para 2024, que tem aprovação garantida pela maioria absoluta socialista, foram aprovadas mais de 200 propostas de alteração, a maioria das quais, sem surpresa, do PS.

Suplementos? Só para quem precisa
Susana Lúcio

Suplementos? Só para quem precisa

Creatina, proteína e vitamina D são algumas das substâncias vendidas em embalagens que prometem mais massa muscular e mais saúde, mas há riscos.

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