As refeições mais saudáveis por menos de €5
Susana Lúcio

As refeições mais saudáveis por menos de €5

As refeições pré-feitas ou de serviços takeaway aumentam o risco de excesso de peso e de doenças crónicas. Cozinhar em casa faz bem à saúde, é simples e económico: três chefs e quatro nutricionistas mostram como se faz.

Fernando Pimenta: Um dia nos treinos do rei da canoagem
Filipa Teixeira

Fernando Pimenta: Um dia nos treinos do rei da canoagem

A correr na pista, dentro de água no caiaque, a fazer banhos de gelo... Acompanhámos o atleta no Centro Náutico de Montemor-o-Velho na véspera de seguir para o Mundial de Canoagem, na Alemanha, onde tentará aumentar o seu recorde de 131 medalhas.

Um clarão no céu escuro
Francisco José Viegas

Um clarão no céu escuro

Se eu não fosse preguiçoso, teria subido à serra do Reboredo em abril passado, com os primeiros dias de céu limpo.

O deserto lento de Siwa
Gonçalo Câmara

O deserto lento de Siwa

Aqui a vida acontece lenta, desacelerada e sem inquietações, sem pressa para se chegar. Tudo tem o seu ritmo.

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