Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável
02 de abrilLucília Galha

Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável

As chamadas dietas da moda dão uma falsa perceção de que se está a comer bem e a ganhar saúde. Na verdade, são tão restritivas que o corpo entra em desequilíbrio e pode haver várias consequências: compulsões, intolerâncias a alimentos, perturbações do sono e défice de atenção e até má nutrição e osteoporose.

O Disparo da Alma

A criatividade é também um processo de pausa. De não tempo. De paragem. Um espaço e um tempo em que o nada ganha ao tudo para deixar entrar novas formas de ver a realidade que se projeta na tela adiante.

O que diz o seu rosto no zoom
06 de marçoVanda Marques

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Mexer no nariz não é bom, piscar muito os olhos também não e ter a câmara em baixo torna-o arrogante. Aprenda a comunicar.

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Como viver com ansiedade e ser feliz
03 de marçoSusana Lúcio

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Dos novos medicamentos que prometem tratamento em 24 horas às técnicas usadas por astronautas, passando pelos animais de companhia e estímulos magnéticos. Saiba como enfrentar a doença muitas vezes incompreendida por médicos e familiares.

O Sucesso nas Equipas

Todos nos envolvemos em equipas, sejam elas mais ou menos formais. Todos fazemos parte de sistemas, verdadeiros organismos vivos. E todos adotamos um posicionamento nesses sistemas. Qual o papel individual e coletivo na vida desses sistemas?

Casais felizes para sempre? Agora sim
20 de fevereiroRaquel Lito

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Quem está bem, revela à SÁBADO como. Afinal, são coisas simples: jantar a dois, não deixar passar em branco as datas de namoro ou de casamento, conversar até às tantas e velas.

Livre(o)

Não há liberdade sem sermos livres de criarmos a nossa história mesmo que com efeitos vindos das estórias de outras histórias. Nos livros somos livres. Somos livres, mesmo que nos fechem onde só possamos viajar nos livros.

Honor Band 5: como um life coach no pulso
06 de janeiroMarkus Almeida

Honor Band 5: como um life coach no pulso

Uma pulseira de fitness de baixo custo que não é só para desportistas. À Honor Band 5 pouco falta para competir na categoria smart watch

CMVM denuncia 'coach' de Forex
23 de dezembro de 2020Diogo Barreto

CMVM denuncia "coach" de Forex

A CMVM insta "todas as pessoas e entidades que tiverem estabelecido qualquer relação comercial" com o "coach financeiro" João Fernandes a contactar a entidade pública.

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