Como sobreviver aos efeitos mentais da pandemia
10 de fevereiroLeonor Riso

Como sobreviver aos efeitos mentais da pandemia

Ansiedade, depressão, exaustão, falta de sono e esgotamento. A pandemia aumentou os riscos da saúde mental dos portugueses. Treze especialistas explicam à SÁBADO o que pode fazer para enfrentar os males mais comuns e recuperar a autonomia e a autoestima.

Guia prático para evitar crises conjugais em quarentena
22 de março de 2020Margarida Davim

Guia prático para evitar crises conjugais em quarentena

Tem filhos pequenos e está em teletrabalho? Não sabe como estar tanto tempo fechado em casal? Começou uma relação e não sabe como lidar com a quarentena? A SÁBADO falou com especialistas e preparou um guia para evitar crises e tensões.

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O que nunca se deve dizer numa relação
22 de janeiro de 2020Vanda Marques

O que nunca se deve dizer numa relação

Especialistas aconselham evitar expressões como "O que é que eu fiz desta vez?", "Nunca ajudas" ou "Não és minha mãe".

Quando os casais são rivais no trabalho
13 de maio de 2018Carla Amaro

Quando os casais são rivais no trabalho

Evitam levar documentos para casa mas chegam a pedir conselhos. Outros casais criaram a melhor regra: não falar de trabalho às refeições.

Jovens estão cada vez mais viciados na Internet
08 de maio de 2018Leonor Riso

Jovens estão cada vez mais viciados na Internet

Estudo da OCDE revela que oito em cada dez adolescentes portugueses "sentem-se mal" por não estarem ligados à rede. Psicóloga aconselha mais intervenção dos pais para diminuir dependência

O guia das palavras proibidas nas discussões
25 de fevereiro de 2018Vanda Marques

O guia das palavras proibidas nas discussões

As discussões são normais, mas há regras para que não sejam o início do fim. Com a ajuda de especialistas em relações, fizemos uma lista daquilo que nunca deve dizer.

Casais: As palavras proibidas numa discussão
04 de janeiro de 2018Vanda Marques

Casais: As palavras proibidas numa discussão

"O que é que eu fiz agora?" ou "És sempre a mesma coisa" são algumas das expressões que não deve dizer numa discussão. Conheça o guia para gerir conflitos

Há cada vez mais pessoas a viverem sozinhas
22 de outubro de 2017Ana Catarina André

Há cada vez mais pessoas a viverem sozinhas

O número de portugueses que não divide casa já representa mais de 20% dos agregados. E o mercado adapta-se: há viagens só para eles e cada vez mais unidoses nos supermercados.

Os pais devem mostrar crianças nos blogues?
20 de agosto de 2017Dina Arsénio com Vanda Marques

Os pais devem mostrar crianças nos blogues?

Roupa, idas à praia, concertos. Só ficam de fora as doenças e os ataques de mau feitio. As mães tentam ter cuidado com o que expõem nas redes sociais, mas especialistas dizem que nem os nomes deviam ser publicados

Viagens que tentam salvar relações
17 de agosto de 2017Cláudia Sobral

Viagens que tentam salvar relações

Muitos casais imaginam que uma fuga a dois, para mais perto ou mais longe, conseguirá recuperar a relação. Problema: na maioria das vezes, acaba com ela

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