Fizemos um almoço de Natal só com desperdício
25 de dezembro de 2020Maria Espírito Santo

Fizemos um almoço de Natal só com desperdício

Três horas entre os tachos para servir sopa, prato e sobremesa de folhas. Pusemos à prova o livro Desperdício Zero na Cozinha e ficámos de barriga cheia.

Destrua os mitos sobre alimentação saudável
21 de junho de 2020Susana Lúcio

Destrua os mitos sobre alimentação saudável

Farinha de amêndoa, açúcar de coco e sal rosa são alimentos na moda apresentados como mais saudáveis e a melhor escolha para quem quer perder peso do que as versões tradicionais. Não é bem assim

18 de junho de 2020Raquel Lito

Detox pós-quarentena: "Perdi 2,7 quilos em três dias"

Rita Wessling quis perder as calorias a mais, ganhas pelo confinamento. Fez um plano à base de smoothies, escreveu um ebook e juntou-se a uma nutricionista e a uma produtora de uma quinta biológica. Juntas, fazem a apologia dos batidos saudáveis

Obesidade: um fator de risco

Obesidade: um fator de risco

Não só para a covid-19, mas também para outras doenças fatais. Para a Organização Mundial da Saúde, a obesidade atingiu proporções de epidemia global.

O moralista

O inimigo genial

Vivemos no planeta das bactérias e dos vírus. Elas e eles foram os primeiros. Elas e eles serão os últimos. Somos meros convidados no seu habitat natural: não precisam de nós, e podem matar-nos a qualquer momento. Mas não sobreviveríamos um dia sem eles

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Os perigos da moda do veganismo
20 de fevereiro de 2020Maria Espírito Santo

Os perigos da moda do veganismo

É uma moda e também um modo de vida. Mas não comer carne nem peixe pode acabar em drama. Há bebés e crianças que ficaram em risco de vida, adolescentes que perderam massa corporal e faculdades mentais, e adultos que tiveram de voltar atrás devido a vários problemas de saúde. Estudos científicos mostram também que os vegans têm maior risco de ter um AVC e que alguns dos “produtos saudáveis” que se vendem nos supermercados estão carregados de sal.

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9 mundos em videojogos que cabem num sapatinho
14 de dezembro de 2019André Santos

9 mundos em videojogos que cabem num sapatinho

Há fãs de videojogos, seja para PlayStation, Xbox ou Nintendo, na sua lista de Natal? Damos-lhe uma ajuda na hora de comparar novidades e decidir o que lhes oferecer

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Quem se pode dar ao luxo de comer de maneira sustentável?
07 de dezembro de 2019Diogo Camilo

Quem se pode dar ao luxo de comer de maneira sustentável?

Painel de especialistas lançou, no início do ano, orientações de como manter uma dieta saudável sem prejudicar o planeta. Mas 1,68 mil milhões de pessoas - mais de um quinto da população mundial - não tem dinheiro para a pagar.

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