Acredita nos 'choco bio' para crianças? É melhor ler bem os rótulos
22 de outubro de 2018Raquel Lito

Acredita nos "choco bio" para crianças? É melhor ler bem os rótulos

Produtos com chocolate e certificado biológico deixam nutricionistas apreensivos. Porque o açúcar pode estar disfarçado de "extrato de malte de cevada, xarope de trigo não refinado, melaços, xarope de açúcar invertido, mel, amido de trigo"

Quais as porções adequadas de alimentação?
07 de janeiro de 2018Lucília Galha

Quais as porções adequadas de alimentação?

Não precisa de comer até ao fim… e o melhor é reduzir o tamanho do prato. Razão: estamos a comer mais do que precisamos. Quer saber as quantidades certas? A Nestlé explica e dá uma dica: use as mãos.

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