O Therapist chegou a Alvalade e já conquistou os fregueses
02 de outubroSebastião Almeida

O Therapist chegou a Alvalade e já conquistou os fregueses

Restaurante de alimentação saudável criado por Joana Teixeira em 2017 abriu há dias em Alvalade. Uma das novidades é a zona de grab & go de sanduíches e sumos e pratos novos na carta. Nas traseiras, há um terraço e uma horta para conhecer (em breve).

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Como preparar a sua velhice saudável
01 de outubroSusana Lúcio

Como preparar a sua velhice saudável

Já pensou como quer viver a sua velhice? Vai querer continuar a trabalhar ou reformar-se e ir viver para o campo numa comunidade com amigos? O que quer que deseje será essencial ter saúde e para isso tem de começar a fazer mudanças hoje, quando se celebra o Dia Internacional das Pessoas Idosas.

Os acordos dos pais divorciados
25 de julhoRaquel Lito

Os acordos dos pais divorciados

Não há polícia bom, nem mau: os pais separam-se, mas fazem consensos pelos miúdos. Tempos para videojogos, passeios e tarefas são combinados por WhatsApp. Os acordos informais estão em voga.

O médico que prescreve o jejum
13 de junhoSandra Xavier

O médico que prescreve o jejum

Karmelo Bizkarra garante que ninguém passa fome e que acompanhou uma mulher que não comeu durante 49 dias. Já ajudou 14 mil pessoas de todo o mundo.

Quer ser vegan e não sabe como?
23 de maioFilipa Teixeira

Quer ser vegan e não sabe como?

Falámos com Catarina Oliveira, licenciada em Nutrição e mentora da marca Grain Vegan Burguer, para perceber que cuidados se devem ter em conta ao transitar para uma alimentação vegan sem se pôr em risco a saúde. Não nos ficámos, porém, pela comida vegan...

Jogar póquer é a profissão deles
19 de abrilFilipa Teixeira

Jogar póquer é a profissão deles

Rui deixou a Medicina para se dedicar ao póquer, Jorge e João trocaram os seus empregos por esta nova carreira e Francisco nem quis pensar tirar um curso superior.

Na luta entre o saber e o comer ainda ganha a fast food
16 de abrilRita Pereira Carvalho

Na luta entre o saber e o comer ainda ganha a fast food

A promoção de hábitos saudáveis cresceu nos últimos anos, mas o consumo de fast food também. Persiste um buraco entre o conhecimento e o comportamento, e o sabor da comida, o processo de socialização e até os brindes têm um grande peso na hora da escolha.

Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável
02 de abrilLucília Galha

Os perigos da obsessão por uma alimentação saudável

As chamadas dietas da moda dão uma falsa perceção de que se está a comer bem e a ganhar saúde. Na verdade, são tão restritivas que o corpo entra em desequilíbrio e pode haver várias consequências: compulsões, intolerâncias a alimentos, perturbações do sono e défice de atenção e até má nutrição e osteoporose.

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