Combater a ansiedade
Nuno Tiago Pinto Chefe de redação
26 de fevereiro de 2020

Combater a ansiedade

Um terço da população mundial sofre de ansiedade. Nesta edição indicamos-lhe oito formas de a controlar e impedir que se torne um problema clínico

Enquanto preparava o tema de capa desta edição, a jornalista Susana Lúcio teve de pôr em prática alguns dos conselhos indicados pelos especialistas para combater a ansiedade. Para além do que a imagem aqui ao lado mostra, no fim da entrevista com as responsáveis pelo Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, realizada no sexto andar do edifício da Direção-Geral da Saúde, a repórter e o fotógrafo Vítor Chi preparavam-se para apanhar o elevador mas as entrevistadas insistiram em ir pelas escadas. "É o que os médicos aconselham nas consultas de atividade física", disse Cristina Godinho. À entrada do edifício acabaram por encontrar a diretora-geral, Graça Freitas, que lhes garantiu que, todos os fins de semana, acorda às 7h da manhã para caminhar 10 quilómetros.

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