Ainda não fez as compras de Natal? Saiba como evitar o stress da época
Há luzes nas ruas e ouve-se cânticos natalícios nas lojas, mas a época é uma das mais stressantes do ano
Ainda não fez as compras de Natal? Saiba como evitar o stress da época
Há luzes nas ruas e ouve-se cânticos natalícios nas lojas, mas a época é uma das mais stressantes do ano
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Ainda não fez as compras de Natal? Saiba como evitar o stress da época

Metade das mulheres e mais de 30 por cento dos homens norte-americanos ficam stressados durante a época natalícia, segundo a Associação Americana de Psicologia. 

 

"Muito da pressão vem do facto da época ser sobretudo social o que significa muitos compromissos sociais", disse ao The Huffington Post, o professor de psicologia na Universidade de Cornell, Thomas Gilovich. "Ficamos ansiosos com a possibilidade de desiludirmos as pessoas e de sermos vistos numa luz pouco favorável", acrescenta o especialista. Saiba como evitar a ansiedade da época.

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