Falta de tempo, dinheiro ou mesmo falta de vontade afasta cerca de 62,8 por cento dos portugueses do desporto, apesar do exercício ser fundamental para evitar doenças crónicas. Saiba como exercitar-se mais, sem muito esforço.
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// Vida
Cerca de 62,8 por cento dos portugueses não faz qualquer exercício físico, segundo dados do Eurostat. Mas há formas de ficar em forma sem ir ao ginásio
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