Sábado – Pense por si

Ricardo Santos

Ilhas atlânticas: um guia para férias de sonho

Uma viagem às ilhas portuguesas, espanholas e cabo-verdianas aqui tão próximas. Sugestões de destinos, alojamento e restaurantes para um verão com pés na areia e o oceano no olhar.

Eles correram como nunca. E o segredo está nos pés

Superação, inclusão, emoção e… inovação. A cidade de Barcelona foi palco de histórias inspiradoras que mostram como a corrida pode transformar vidas. Mas há algo mais por trás destes feitos — uma tecnologia que está a conquistar atletas e amadores em todo o mundo.

Meio-termo

As semanas passavam e sentia-me de castigo, à experiência, como se me coubesse conquistar a confiança. Mas sonhava-nos velhos. E ela sorria, afagava-me a mão, brindava-me com um jogo de pés, já se pendurava no braço. Estávamos a evoluir. Só começámos devagar.

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