As pessoas tóxicas podem ser colegas, familiares ou amigos cujo é piorar a sua vida. Tente começar 2018 longe de quem não contribui com nada construtivo e positivo para a sua vida. Um dos tipos de pessoas tóxicas que deve afastar é quem encontra sempre uma coisa negativa mesmo quando tudo parece estar a correr bem. "Encontram sempre razões por que a sua boa notícia não é óptima", descreve a terapeuta Sheri Meyers ao jornal Huffington Post. "As pessoas tóxicas não se preocupam, não apoiam nem se interessam pelo que é mais importante ou melhor para si."

Outro tipo de pessoa de que se deve afastar é a que ataca, abala ou questiona a sua percepção das coisas para que se sinta mais inseguro. "Elas podem mentir e negar coisas, mesmo com provas de que não dizem a verdade, não fazem o que prometem, confundem os outros de forma intencional, querem convencê-lo de que é o problema ou virar os outros contra si", lamenta Amanda Stemen, outra terapeuta ouvida pelo Huffington Post. Se conhece alguém assim, não lhe dê mais espaço na sua vida. 

Pode ter amigos com quem sempre se deu toda a vida, mas com quem agora não se consegue identificar. E é mesmo assim. "Infelizmente, a culpa, a obrigação, e as crenças erradas mantêm-nos ligados a eles demasiado tempo, o que não é bom para eles nem para nós", assinala Kurt Smith, terapeuta. Se tem um amigo que é mais um fardo que uma ajuda na sua vida, se eles só o contactam quando precisam de alguma coisa, o melhor será cortar relações.